By-passée sur Bordeaux, mon témoignage

Alors j’ai repris la danse avant-hier et je suis super contente d’avoir repris !!

Mais c’est sur que ce n’était pas évident pour une reprise !

Nouvelle école, nouvelle prof, nouvelle équipe de danseuse, et surtout pour moi aucune activité depuis 4 ans maintenant donc une reprise dans un cours de confirmées… pas facile !

Dés le début, j’avais la bouche sèche de suite mais j’ai bu tranquillement, j’ai fait tout mon possible pour être à la hauteur du cours, donc j’étais tendue et concentrée et la prof faisait que me dire de me détendre et de souffler !! Ahahah le stress !

Mais ça m’a fait du bien, j’ai retrouvé le plaisir de danser la danse orientale, j’ai retrouvé quand même les pas, les mouvements même si je suis un peu rouillée…

A la fin du cours, la prof m’a dit que j’étais bien dans le cours des confirmées et qu’il me fallait environ  mois pour retrouver mon niveau si je ne loupe aucun cours ! Mais je ne risque pas !!!

Par contre pour le stage de dimanche, je n’y vais pas, trop prés de ma reprise, trop intense, 4h c’est trop pour moi, il ne faut pas que j’exagère de trop quand même, je ne suis opérée que depuis 1 mois et demi quand même donc il ne faut pas abuser !

J’ai aussi recommencé à monter sur ma Wii fit ! J’ai fait du step !

Elle m’a félicité parce que j’ai perdu 10.2kg depuis la dernière fois que je suis montée dessus (le 18 décembre 2009) !

Seulement ce qu’elle ne sait pas c’est qu’entre temps j’avais énormément grossi !!! Ce qui m’a fait faire un petit calcul rapide, en fait en 6 mois j’ai pris 10kg !! Pas mal !! Trop facile !!!

Pour être sérieuse, il était temps que je me prenne en main quand même les choses devenaient vraiment dangereuses… je me suis remis en tête l’été dernier et plus jamais je ne veux revivre ça, plus jamais !!! C’est terminé !

Aujourd’hui je suis à -20kg ! Depuis le début et -14kg depuis l’intervention, comme m’a dit le chirurgien je vais maigrir moins vite maintenant mais avec la danse je vais perdre en volume.

Au niveau de l’alimentation, je suis toujours en recherche de quelque chose qui me fasse envie.

Hier n’était pas une bonne journée, j’avais très mal à la tête, donc j’ai eu la nausée presque toute la journée et je n’ai pratiquement pas mangé.

Je suis allée hier soir chez Picard avec ma mère pour essayer de trouver quelque chose qui me fasse envie… je regardais tous les congélateurs mais j’avais envie de rien !

Ma mère m’a quand même acheté des vapeurs chinois, des petites brochettes japonaises et de la purée de patate douce, je ne connais pas donc je gouterais quand j’en aurais envie…

Pas évident ! Mais je vais y arriver !

Par contre maintenant j’adore les haricots verts ! INCOYABLE ! Je les fais cuire soit dans le jus de la viande soit à l’ail hummmm excellent !!

Je me régale aussi avec mes petits gratins de choux fleur que j’ai fait la dernière fois et que je décongèle au fur et à mesure ! D’ailleurs voici comment j’ai fait :

–        J’ai fait blanchir mon choux fleur dans l’eau bouillante et salée

–        J’ai fait revenir mes oignons à la poêle

–        J’ai fait cuire un peu mes dés de jambon

–        Ensuite j’avais acheté des ramequins en alu (petits et ronds) donc j’ai fait des étages

–        Choux fleur, oignons, dés de jambon, choux fleur, sel, poivre,

–        J’ai mis de la noix de muscade, de la béchamel et du fromage râpé !

–        Et hop ! Au four !

–        Trop simple ! Trop bon !!!

Voilà piti à piti je fais des découvertes, j’ai essayé la semaine dernière les litchis, berk je n’aime pas ça !

La prochaine étape, les kiwis, je vais essayer d’en gouter.

Chaque semaine je découvre des aliments, fruits ou légumes, j’essaie et je fais une grosse ouverture à mon paysage alimentaire ahahah 🙂

Hier j’ai pris de photos, elles sont dans la rubrique photo !!

Mots-clefs : alimentation, bypass, changements, Danse, Légumes, Nouveauté, perte, poids, reprise